Zirkeltraining
Als Zirkeltraining bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings,
bzw. der Kraftausdauer, bei dem verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen.
Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die motorischen Fähigkeiten:
- Kraft
- Ausdauer
- Beweglichkeit
- Koordination
- oder Schnelligkeit
Wir bieten Ihnen das Zirkeltraining in unserem 70qm großen Trainingsraum an.
Dabei können wir bis zu 15 Personen zeitgleich trainieren.
